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Mehr Ausdauer

Sämtliche Ausdauergeräte überwachen konstant deinen Herzschlag und sorgen so für Training im richtigen Pulsbereich. Das garantiert maximalen Spaß und du kannst dich ganz nach Herzenslust auspowern. Abwechslung ist das Salz in der Suppe. Nichts ist langweiliger, als derselbe Trott tagein, tag aus.
Deswegen bieten wir dir viele verschiedene Trainingsgeräte, wie Laufbänder, Ergometer (Fahrräder), Stepper, Crosstrainer, Indoor Bikes, Rudergeräte und unseren besonders effektiven, hydraulischen Kraftausdauer Zirkel - einfach alles, was dein Herz begehrt. Das absolute "Highlight" unseres Ausdauerbereiches ist das neue Multimedia-Kino! Rund um die Uhr motivieren dich beim Indoor Cycle, Crossing, Rowing oder auch im Aerobicbereich professionelle Trainer über drei verschiedene Großmonitore, bzw. eine Leinwand. Damit dein Training nie langweilig wird.  

 


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 Bei über 50 Ausdauergeräten kannst du dir auch sicher sein, dass immer ein Platz für dich frei ist!


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Kraft-Ausdauerzirkel:



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180° Figurzirkel

Die Trainingsmethode für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen wollen!

180° Figurzirkel bedeutet gelenkschonendes Training an hochmodernen hydraulikbetriebenen Geräten nach einem Zirkelprinzip. Es werden sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch die wichtigsten Muskelgruppen trainiert. Der besondere Vorteil ist der schnelle Trainingseffekt: In nur 20 Minuten wird Fett verbrannt, der Rücken gestärkt, Gewebe gestrafft und die Figur gezielt verbessert. Der 180° Figurzirkel ist für jedes Alter geeignet. Das Training erfolgt mit oder ohne Anleitung und ist vor allem für Einsteiger optimal geeignet.


Garantierter Erfolg!
Bei nur 2 – 3 mal 20 Minuten pro Woche garantieren wir dir ein Ergebnis das du bei gleichem Trainingsumfang mit fast keiner anderen Sportart erreichen kannst.
Hydraulikbetriebene Kraftausdauergeräte und unser Trainer bringen dich in kürzester Zeit deinem Ziel einen großen Schritt näher! Bei nur 2 x 20 Minuten in der Woche!



                            zum Gasttraining

 

 

CyberFitness:

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CyberFitness ist effektiver Ausdauersport für jede Altersgruppe. Das filmanimierte Kursangebot versetzt jeden Teilnehmer in die Lage, mit großer Begeisterung sein Training zu absolvieren. Egal ob im Aerobicbereich, auf dem Indoor Bike, dem Crosstrainer oder auf einem unser Rudergeräte, alle Stunden folgen einem inhaltlich kompetenten System der Trainings- und Bewegungssteuerung. Teilnehmer müssen sich nicht mehr strickt nach den vorgegeben Zeiten richten, sondern können sich ihre Zeit jetzt frei einteilen und rund um die Uhr am Trainingsprogramm teilnehmen! CyberFitness - Motivation pur!


Jetzt ausprobieren



 

 

 

Unser Special´s

 

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Indoor Cycling:

Biken ist Fitness pur: Das gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert Ausdauer, Kraft, Koordination und ist der perfekte Fettkiller. Weil du beim Radeln fest im Sattel sitzt, ist es zudem ideal bei Gelenkproblemen oder Übergewicht.

In einer virtuellen Indoor Cycling-Stunde geht es in drei Etappen zur Topform: im Warm-Up bringen dich unsere Trainer langsam auf Touren und bereiten das Stundenprofil vor. In der Hauptphase fährst du deine Strecke – in der Ebene, mit leichten Hügeln oder als anspruchsvolle Bergetappe. Beim Cool-Down wird’s gemütlicher, um die Herzfrequenz wieder zu senken. Und zum guten Schluss gibt es angenehmes Stretching. Diese Stunde lässt dein Herz höher schlagen! Garantiert!

Indoor Crossing:

Crosser (Elipsentrainer), das beliebteste Fitnessgerät im Ausdauerbereich! Kein Wunder, denn dieses Training bindet deinen ganzen Körper ein, ist gelenkschonend, trainiert neben Ausdauer und Muskulatur auch koordinative Fähigkeiten und ist dabei auch noch hocheffizient für die schnelle Fettverbrennung.

Motivation pur! Vom Warm-up bis zum Cool-down. Ob 30 oder 90 Minuten. Der animierte Instrukteur leitet euch durch die gesamte VirtualClass - gibt dabei Fitness-Tipps und erklärt die einzelnen Bewegungsabläufe.

Indoor Rowing:

Hier sitzen alle in einem Boot! Der virtuelle Instrukteur gibt den Takt vor und vermittelt ein echtes Ruderfeeling, in deinem Studio, rund um die Uhr! Abwechslungsreiche Classes bieten actionreiche und meditativ anmutende Streckenprofile. Bauch, Beine und Oberkörper werden gleichermaßen gefordert, Kraft und Ausdauer kontinuierlich verbessert. Schöpfe auch du durch CyberRowing das große Potential des Ruderergometers voll aus!

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